Man muss nicht einsam sein, wenn man alleine ist. Wie man sich verbunden fühlen kann mit anderen, warum uns Schubladendenken schadet und wie wir uns unseren Ängsten stellen können - darum geht es in dieser Folge.

Was ist das wahre Sein? Was macht dich aus? Woher kommt die Sehnsucht nach Verbundenheit? Und warum wollen Yogis ihr Ego unbedingt loswerden?

Was ist meine Verantwortung und was ist die Verantwortung des anderen?

Man kann einsam sein, obwohl man nicht alleine ist. Einsamkeit hat viele Gründe. Wir reden drüber, was man tun kann, um sich etwas besser zu fühlen.

Egal ob in der Liebe, beim Thema Tod oder in einer neuen Lebensphase - das Loslassen ist ein Prozess. Wir reden darüber, wie es gelingen kann.

Samadhi ist die achte und letzte Stufe im Yoga. In Samadhi erkennen wir die Dinge wie sie wirklich sind, frei von allen mentalen Filtern, von konditioniertem Bewusstsein

Im Yoga-Sutra des Patanjali werden eine Vielzahl von "magischen" Kräften beschrieben, die von Telepathie über Vorauswissen bis Allwissenheit reichen. Im Buddhismus und Hinduismus spricht man von Siddhis - besonderen Fähigkeiten, die man durch spirituelle Praxis erlangt. Wir sprechen darüber, was Yoga mit uns macht und damit zu tun hat. Hier geht es zur Meditation Selbstheilung: https://youtu.be/X0vrHZVH77M

Aschram oder Community? Was ist der Unterschied? Und wie könnte das Zusammenleben von Yogis aussehen? In dieser Episode reden wir über die andere Form des Zusammenlebens und was es ausmacht.

Es gibt nicht das richtige Alter, um zu beginnen. Mit Kindern kann man schon im Mutterleib Yoga machen. In der heutigen Episode erklären wir, wie die Yoga-Stunde mit Kindern abläuft, wie die Eltern mit einbezogen werden, was es mit den Kindern macht und warum die Ausbildung zum Kinderyoga-Lehrer nicht nur was für Yogis ist, sondern auch für Eltern, Erzieher, Grundschullehrer. Sarasvati bietet selbst Kurse an und bildet aus. Außerdem geht es darum, dass auch Kinder mit Handicap oder ADHS herzlich willkommen sind beim Kinderyoga.

Atmen ist mehr als nur Luftholen. Es ist im Yoga was für Fortgeschrittene. Es kann die Persönlichkeit beeinflussen. Wie, das erörtern wir in dieser Episode. Außerdem geht es um verschiedene Atem-Typen und was man gegen Panikattacken tun kann.